Professor de Educação Física: Santo Milagreiro?

Há 12 mêses trabalhando como professor de natação muitas e diferentes pessoas tenho recebido.
Pessoas que são encaminhadas por médicos para a prática de Hidroginástica e /ou Natação.
Até aqui tudo bem, tudo certo. Quanto mais alunos melhor.

Porém, o problema está quando essas pessoas são senhores e senhoras acima dos 50 anos.
Pessoas com Osteopenia, Osteoporose e principalmente Hérnias de Disco.
Chegam com a idéia de a natação ou a hidroginástica farão milagres e resolverão todos os seus problemas físicos.

Nós, profissionais de educação física, não podemos aceitar esse tipo de situação. Médico entende de doença e nós entendemos de saúde. O médico não deve nunca prescrever exercícios físicos assim como o professor de educação física não prescrever dietas nem receitas de medicamentos.

A água pode ser boa para várias terapias mas nunca para quem precisa adquirir massa óssea. Osteopenia e osteoporose não tem cura. Mas é possível através de exercícios de musculação ou qualquer outro exercício de impacto ou que cause compressão óssea paralisar ou retardar o agravamento dessas doenças.

A hérnia de disco também não deve ser tratada com hidroginástica ou natação. Antes de qualquer atitude é preciso fortalecer os músculos das regiões dorsais e ventrais. Esses musculos dão suporte e estabilização da coluna.

Então amigos professores, médicos e portadores de doenças relacionadas ao músculo esquelético. Principalmente aqueles com mais de 50 anos. Quanto mais idade mais necessário o trabalho de força resistido (MUSCULAÇÃO).

A água não deve nunca ser o ambiente principal para o tratamento de doenças causadas por perda de massa óssea e muscular.


Prof.Adalberto